Fødselen

Fra utforming av fødselsplanen til første sammentrekning og til slutt første møte med babyen etter fødselen – her ser du hva du har i vente under fødselen.

2 min lesing

Tidlige tegn på at fødselen går i gang

Sørg for at du er klar for den store ankomsten. Vær oppmerksom på de første tegnene på at fødselen er i gang, bl.a. tegn på veer og at vannet går.

Les mer...

Fødselen

1 min lesing

Hva skal du pakke i bagen til sykehuset: Sjekkliste til pakking av bag

På tide å dra - Er du klar? Komplett sjekkliste for sykehusbagen til den store dagen!

Les mer

3 min lesing

Fødselstegn – slik leser du kroppens signaler

Hva er tegnene på at fødselen nærmer seg? Les denne enkle veiledningen for å kjenne igjen falske alarmer.

Les mer

8 min lesing

Komme seg etter fødselen

Etter all spenningen – og den tøffe jobben! – med å føde barnet skal kroppen få mulighet til å komme seg etter fødselen. Hvor lang tid dette vil ta, er avhengig av en rekke faktorer, bl.a. om du hadde en vaginal fødsel eller keisersnitt. Les mer.

Les mer

literacy-tips-for-babies-teaching-your-baby-to-love-reading

5 min lesing

Råd ved fødsel: Fødselsråd

Visste du at ... teknikkene du lærer på svangerskapskurs for å redusere ubehag under fødselen ikke slutter å fungere når du har født, de er også livslange ferdigheter. ~ Lær om de fire viktigste teknikkene som hjelper deg ved fødselen, hvordan du slappe a

Les mer

2 min lesing

Fødselen: Støtte ved fødselen og hjelp av en doula xxx

Her ser vi på hvordan du kan gjøre fødselen til en mer positiv opplevelse ved å ha med en doula, en profesjonell fødselshjelper, som er sammen med deg og familien. xxx

Les mer

4 min lesing

Komfort under fødselen

Visste du at det er mange ulike måter du kan gjøre det mer behagelig for deg selv på under fødselen? Du har en rekke alternativer, fra progressive muskelavslappende midler til massasje eller epidural. Få vite mer om smertelindring.

Les mer