
Du prioriterer nok ikke akkurat håret ditt nå som du har fått en liten baby. Det føles kanskje som du ikke har tid nok til alt du må rekke, men med disse firetipsene kan du dra av sted uten at håret ser ustelt ut.
LES MER OM Mammahjørnet

Forberedelser for graviditeten: 3 trinn for å holde seg frisk
Hvordan forberede kroppen på en graviditet.
Les mer
Slik mediterer du: Mors alenetid
Lær enkle meditasjonsteknikker, og hvor bra det er for travle mødre.
Les mer
Trening etter graviditeten: Øvelser for bekken og bekkenbunn
Trinnvise instruksjoner for bekken og bekkenbunn
Les mer

Å mestre å være mor: den fysiske utfordringen
Å være mor krever mye energi og styrke. For ikke å glemme at vi er på vakt 24/7. Derfor kan det være lurt å lære å bevege seg ordentlig og bruke de riktige musklene i daglige aktiviteter for å unngå smerter og plager.
Les mer
Barneleger: Samarbeid med helsevesenet
Å skape et godt samarbeid med barnets helsepersonell - enten en barnelege eller en annet helsepersonell - tar tid og krefter, men det er verdt det.
Les mer
Forberedelser for graviditeten: 3 trinn for å holde seg frisk
Hvordan forberede kroppen på en graviditet.
Les mer
Slik mediterer du: Mors alenetid
Lær enkle meditasjonsteknikker, og hvor bra det er for travle mødre.
Les mer
Trening etter graviditeten: Øvelser for bekken og bekkenbunn
Trinnvise instruksjoner for bekken og bekkenbunn
Les mer

Å mestre å være mor: den fysiske utfordringen
Å være mor krever mye energi og styrke. For ikke å glemme at vi er på vakt 24/7. Derfor kan det være lurt å lære å bevege seg ordentlig og bruke de riktige musklene i daglige aktiviteter for å unngå smerter og plager.
Les mer
Barneleger: Samarbeid med helsevesenet
Å skape et godt samarbeid med barnets helsepersonell - enten en barnelege eller en annet helsepersonell - tar tid og krefter, men det er verdt det.
Les mer
Forberedelser for graviditeten: 3 trinn for å holde seg frisk
Hvordan forberede kroppen på en graviditet.
Les mer
Slik mediterer du: Mors alenetid
Lær enkle meditasjonsteknikker, og hvor bra det er for travle mødre.
Les mer