Babysøvn: De beste tipsene
Som alle nye foreldre kjenner til kan det være vanskelig å få barnet til å sove, for ikke å snakke om å sørge for at barnet får en rolig nattesøvn. Følg disse rådene slik at babyen sover trygt.
- Velg fast fremfor myk. La babyen sove på en fast madrass. Du skal også fjerne puter og myke kosedyr fra barnesengen for å minske faren for kvelning. Hvis babyen sovner på et mykt underlag, flytt han eller henne til et fast underlag så fort som mulig.
- La omgivelsene være luftige og kjølige. Når du legger barnet skal det ikke ha på seg mer enn ett lag mer enn det du selv behøver i den aktuelle romtemperaturen. Svette, fuktig hår, rødblussende kinn, rask pust og varmt bryst er tegn på at barnet er for varmt.
- Plasser barnet på ryggen. Barn skal alltid legges på rygg når de skal sove det første leveåret. Hvis barnet er friskt og har lært seg å snu seg fra mage til rygg på egen hånd, er det i orden at han eller hun gjør dette i søvne.
Tiden i sengen skal fylles med søte drømmer. Med disse rådene i bakhodet kan dere og barnet se frem til velfortjent hvile.