Solbeskyttelse for barn: Solkrem, lue og klær

I barnas verden, er ofte solen illustrert med et stort smil. Dessverre er de fleste skadelige virkninger av solen, som f.eks. aldring og hudkreft, knyttet til den soleksponeringen man har vært utsatt for før man blir 20 år.

Men når det er sagt, burde ikke gleden over å være ute i solen bli mindre på grunn av sannheten om solstrålene. Det er tre måter å beskytte barn mot solen på:

• Bruk krem med solfaktor regelmessig. Velg en krem med solfaktor 15 eller høyere for barn over seks måneder. For yngre spedbarn, anbefaler mange norske leger å alltid la dem være i skyggen og å dekke dem til med lette klær. Områder som ikke er dekket av klær, som hender og ansikt, bør smøres med en solkrem med høy solfaktor.

• Prøv å holde barna unna direkte sol, spesielt mellom klokken 11 og 15.

• Dekk til huden deres med klær og hatter.

Merk deg disse tre tipsene og nyt solen og det gode som kommer med den, for eksempel vitamin D!